9.0 km | 00:59:39 | 06:36/km日期: 2017-06-05 21:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'34" / 06'29" / 06'38" / 06'52" / 06'39" / 06'35" / 333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.02 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
696.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'28" | 00:13'13" |
| 3 | 06'34" | 00:19'47" |
| 4 | 06'29" | 00:26'16" |
| 5 | 06'38" | 00:32'54" |
| 6 | 06'52" | 00:39'46" |
| 7 | 06'39" | 00:46'25" |
| 8 | 06'35" | 00:53'00" |
| 9.0 | 06'32" | 00:59'40" |
展開計圈分析
留言 
