7.8 km | 01:01:49 | 07:55/km日期: 2013-11-13 05:58 - 平均心率: 36 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'59" / 07'28" / 07'35" / 07'03" / 07'48" / 11'14" / 07'44" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 10 / 10 |
| 2 | | 07'52" | 7844 / 7854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'28" | 00:14'27" |
| 3 | 07'35" | 00:22'02" |
| 4 | 07'03" | 00:29'05" |
| 5 | 07'48" | 00:36'53" |
| 6 | 11'14" | 00:48'07" |
| 7 | 07'44" | 00:55'51" |
| 7.8 | 07'24" | 01:01'49" |
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