chehao.hsiao 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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6.1 km | 00:42:40 | 06:57/km

日期: 2017-06-01 18:22 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'44" / 06'30" / 08'11" / 06'05" / 05'33" / 08'32" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+01'10")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'13")

06'29" (+00'56")

1000 / 2000

3

08'11"

(21'24")

08'11" (+02'38")

1000 / 3000

4

06'04"

(27'29")

06'04" (+00'31")

1000 / 4000

5

05'33"

(33'02")

05'33"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 44.87 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

菜, 薛武忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	08'11"	00:21'25"
4	06'05"	00:27'30"
5	05'33"	00:33'03"
6	08'32"	00:41'35"
6.1	07'55"	00:42'41"

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