2.8 km | 00:51:57 | 18:18/km日期: 2017-05-30 13:47 - 平均心率: 105 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'32" / 15'22" / 25'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'26" (+10'11") | 838 / 2838 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 15'22" | 00:23'54" |
2.8 | 25'26" | 00:45'14" |