7.7 km | 00:41:50 | 05:27/km日期: 2017-05-31 15:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'29" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'44" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.68 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
8171.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'29" | 00:15'58" |
| 4 | 05'34" | 00:21'32" |
| 5 | 05'22" | 00:26'54" |
| 6 | 05'24" | 00:32'18" |
| 7 | 05'44" | 00:38'02" |
| 7.7 | 05'38" | 00:41'50" |
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