LP33 2017/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

LP33 新竹
ID 241729

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5.0 km | 00:25:19 | 05:00/km

日期: 2017-06-03 08:12 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 04'50" / 04'54" / 05'07" / 05'14" / 05'06" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'49"

1000 / 1000

2

04'54"

(09'44")

04'53" (+00'04")

1003 / 2003

3

05'04"

(14'48")

05'05" (+00'16")

995 / 2998

4

05'17"

(20'05")

05'15" (+00'26")

1003 / 4002

5

05'06"

(25'11")

05'02" (+00'13")

1012 / 5014

6

00'08"

(25'19")

04'36"

28 / 5043

突然下雨天……腳不好施力

6月累積里程 : 84.96 km

addida cloudfoam 累積 : 1579.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

馬松華, James SU 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'54"	00:09'44"
3	05'07"	00:14'51"
4	05'14"	00:20'05"
5	05'06"	00:25'11"
5.0	02'40"	00:25'19"

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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