2.2 km | 00:14:28 | 06:27/km日期: 2017-05-26 07:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 08'21" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 238 / 2238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 08'21" | 00:14'53" |
2.2 | 08'28" | 00:16'54" |