4.2 km | 00:26:57 | 06:25/km日期: 2017-05-27 08:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'25" / 05'44" / 07'01" / 06'21" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'26") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.52 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL TS3 WIDE 累積 :
884.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'44" | 00:12'09" |
| 3 | 07'01" | 00:19'10" |
| 4 | 06'21" | 00:25'31" |
| 4.2 | 07'14" | 00:26'58" |
留言 
