2.0 km | 00:43:21 | 21:29/km日期: 2017-05-28 09:16 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2724 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 17'54" / 24'17" / 72'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'08" | 1001 / 1001 | 75 / 73 |
2 | | 24'18" (+06'10") | 1003 / 2005 | 54 / 74 |
3 | | 12'07" | 16 / 2021 | 85 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'54" | 00:17'54" |
2 | 24'17" | 00:42'11" |
2.0 | 70'42" | 00:43'21" |