vins1023 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

vins1023 台北市
ID 30361

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3.0 km | 00:20:16 | 06:42/km

日期: 2017-06-01 06:07 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'16" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'48")

995 / 995

2

06'44"

(13'49")

06'43" (+00'25")

1001 / 1997

3

06'22"

(20'11")

06'18"

1008 / 3005

4

00'05"

(20'16")

05'51"

14 / 3020

6月累積里程 : 22.87 km

Mizuno Wave Rider 15 8KN-20410 累積 : 848.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

George Kuo, 林桂鄉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'16"	00:20'11"
3.0	04'09"	00:20'16"

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