5.0 km | 00:29:16 | 05:48/km日期: 2017-05-26 22:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'32" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'55" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'41" (+00'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'45" (+00'13") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'49" (+00'17") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'52" (+00'20") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'40" (+00'08") | 236 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'47" | 00:23'15" |
| 5 | 05'48" | 00:29'03" |
| 5.0 | 06'00" | 00:29'16" |
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