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梅海薇
台中
ID 283542
280 位追隨者
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梅海薇
8.9 km
|
00:57:14
|
06:25/km
日期:
2017-05-30 19:18
-
卡路里:
368 Cal
台中
梅
海薇
Andy Tsang
和
邱緯志
說推
·
留言
台中
梅
海薇
邱緯志
說推
·
留言
早上跑上坡累斃了，晚上準備補訓10k結果下雨了，只好輕鬆跑去7-11繳費，再慢跑雨中紊足，+爬8樓
5月累積里程 :
137.57 km
NIKE 846328-99 累積 :
9667.0 km
iPhone 手動上傳
| 7 years ago
HuiChe Tai
,
楊本
和其他
102
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
Abel
我
2017-05-30 19:21 ·
1
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Abel
端午運動愉快。
2017-05-30 19:21 ·
1
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David Chiu
晚安愉快~海薇觀察的真仔細(^__^)
2017-05-30 19:23 ·
1
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大大安
晚安安，運動順心..晚餐happy
2017-05-30 19:23 ·
1
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楊玄郎
薇姐那麼拼~~
2017-05-30 19:31 ·
1
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劉少
粽子吃很多嗎？怎跑這麼勤
2017-05-30 19:33 ·
1
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許芳懿
佳節運動愉快*\(^o^)/*
2017-05-30 19:38 ·
1
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小梁哥
還是妳 行
2017-05-30 19:40 ·
1
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Alex Alex Alex
海薇
端午平安喜樂 真的認真 相信會有好身材的
媽媽包的粽子雖然好吃 還是要節制喔哈哈哈哈
2017-05-30 19:50 ·
1
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大大安
雨中慢跑，雨下的不夠大，很紊足厚
2017-05-30 19:51 ·
1
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Kendy
端午佳節運動愉快^_^
2017-05-30 19:57 ·
1
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小梁哥
今天一口氣報了3場．下週再來抽田中馬
2017-05-30 19:57 ·
2
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大大安
同鄉妳好，廟東來去吃到飽
2017-05-30 20:08 ·
1
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許忠龍
海薇 晚安，上坡再練下去就不得了了，加油！
2017-05-30 20:12 ·
1
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黃富興
晚安 ! 運動愉快 ~
2017-05-30 20:16 ·
1
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這版不使用
運動愉快
2017-05-30 20:22 ·
2
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David
薇妹。 晚上好～假期運動愉快^_^
2017-05-30 20:23 ·
1
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77
不腰再虐待自己了，快快大吃粽子吧
2017-05-30 20:34 ·
1
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Apo
這個月已經達標，就稍微放鬆一下吧~
2017-05-30 20:44 ·
1
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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安運動愉快~
2017-05-30 20:46 ·
1
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Ming Yeh
不滿足可以再多爬幾趟樓梯喔～
2017-05-30 20:58 ·
1
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陳世越（肉腳）
海薇晚安運動愉快！
2017-05-30 21:08 ·
1
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ming
今天跑兩趟啊，比我厲害啊我都一天跑一次的，今天的天氣連在靠海這邊真的都無風跑起來汗水直流但只短暫飄小雨而已
2017-05-30 21:22 ·
1
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林奕杰
海薇妹妹
跑上坡真的很累人耶
而且很傷腳
但又不得不練跑上坡
真是
又愛又恨啊
謝謝鼓勵喔
晚安舒眠
2017-05-30 21:52 ·
1
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阿誠
晚安，佳節愉快！
2017-05-30 22:14 ·
1
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邱緯志
海薇美妹端午運動愉快呦^_**
晚安好好眠～
2017-05-30 22:41 ·
1
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LML
今天跑很多耶，厲害
2017-05-30 22:53 ·
1
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志聰
早安梅美妹愉快
散步➕小跑一下
2017-05-31 07:18 ·
1
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陳益模
早安～週三順心，喜悅
2017-05-31 07:46 ·
1
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Andy Tsang
早安
2017-05-31 07:57 ·
1
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曾烽耿
海薇早安,運動順心愉快~
2017-05-31 08:15 ·
1
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Louis
海薇~早上好，抓住空檔，勤奮練習，讚啦!
2017-05-31 10:18 ·
陳慶芳（芳哥）
早安，運動愉快。
2017-05-31 10:19 ·
林奕杰
海薇
午安喔
用餐愉快
2017-05-31 10:38 ·
Chief Lunger
薇妹午安～上坡雖累，但成效顯著喔！習慣了妳會愛上他的^_^
2017-05-31 13:13 ·
1
個人推
Rarry Lin
原來雞排哥都用爬樓梯訓練~筆記!!!
2017-05-31 19:10 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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NIKE 846328-99 累積 : 9667.0 km
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