10.4 km | 01:02:21 | 06:00/km日期: 2017-05-25 19:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10347 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'53" / 05'54" / 06'15" / 05'58" / 06'07" / 06'05" / 06'00" / 06'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 3003 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1007 / 4010 | 166 / 101 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1007 / 5017 | 165 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1006 / 6024 | 166 / 100 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1009 / 7034 | 166 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 8036 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'59" (+00'19") | 1005 / 9042 | 166 / 100 |
| 10 | | 06'28" (+00'48") | 1007 / 10050 | 165 / 93 |
| 11 | | 05'31" | 389 / 10440 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'53" | 00:17'16" |
| 4 | 05'54" | 00:23'10" |
| 5 | 06'15" | 00:29'25" |
| 6 | 05'58" | 00:35'23" |
| 7 | 06'07" | 00:41'30" |
| 8 | 06'05" | 00:47'35" |
| 9 | 06'00" | 00:53'35" |
| 10 | 06'33" | 01:00'08" |
| 10.4 | 05'41" | 01:02'21" |
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