Tc Tuan 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tc Tuan 新竹
ID 175602

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5.0 km | 00:43:14 | 08:35/km

日期: 2017-05-26 10:37 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 08'16" / 07'10" / 09'17" / 09'07" / 08'26" / 29'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'15" (+01'06")

1000 / 1000

2

07'09"

(15'25")

07'09"

1000 / 2000

3

09'16"

(24'42")

09'16" (+02'07")

1000 / 3000

4

09'07"

(33'49")

09'07" (+01'58")

1000 / 4000

5

08'26"

(42'16")

08'26" (+01'17")

1000 / 5000

6

00'57"

(43'14")

28'29" (+21'20")

33 / 5033

5月累積里程 : 205.08 km

TCX 上傳 | 7 years ago

超正直, 馬松華和其他 5 人說推

·

超正直 Joe哥~~~ 端午佳節愉快喲^^

2017-05-27 11:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'10"	00:15'26"
3	09'17"	00:24'43"
4	09'07"	00:33'50"
5	08'26"	00:42'16"
5.0	28'35"	00:43'14"

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