[[ 這次跑完很挫折 所以不要恭喜我完賽~~XD ]]
今天跑馬最大的心得是: 跑馬最痛苦的不是身體上的煎熬，而是撞牆後心理上放棄與堅持拉鋸戰中的遊走~當意志力戰勝一切後回到終點，是滿滿的感動，感動自己的堅持，突破自己的力量，這給了很大相信自己的勇氣。但當意志力輸掉，放棄堅持後回到終點的，卻是那抹不去的難過與自責...

第四馬，今天跑馬前落東又落西，一下那個忘了帶，一下那個又放車上，依舊謝謝哥哥老神在在的幫我危機處理。田中馬順利完賽，今天天氣不錯，身體狀況也不錯（自我感覺）……，沒有中暑，沒有失血(啊月已經陪我跑完太馬就走了），也沒有高山症，前一天也沒有運動會，路線也還好，什麼都好，就是我跑不好@@……雖然大破pb一個多小時。sub5,但成績跟自己原本預估的400差很多。前半馬配速配的比我跑半馬的速度慢，而且跑起來也算輕鬆，但是，我真的不懂為什麼11公里處，還沒跑坡之前我右小腿就快抽筋了？因為穿新鞋？因為我還沒資格穿虎走？還是因為身體本身就很冷底，然後最近工作關係狂喝咖啡？我真的不懂xd...不過全馬太弱是主因xd...抽筋可以撐半馬，完全撐不了全馬，25公里後整個大爆炸。意志力今天一整個被我丟掉，後面步兵非常嚴重……，不過我依然堅持用盡力氣回終點，最後在熱情的加油聲中跑了兩公里很開心的進終點，今天讓我看清自己全馬的程度，還很不穩定。沮喪中，全馬信心徹底被擊跨。對自己要求太高，所以沮喪又難過。哭啊。大抱頭··＞＜···全馬完全不能用半馬方式跑。我好像需要進補給(今天前面都沒有進補給，快爆炸才進。好像已經來不及了）……加油。信心被擊跨但我不會認輸的……認清自己程度才知道要增加跑量補強，原來全馬沒想像中那麼簡單，繼續超越自己破pb...我會努力的。 沒心情拍照，回家前嫂嫂幫我拍了這個無敵大無敵重的跑步百寶袋……工具越來越多。重到已經讓我側背背不動了。只好掛到身上。xd
後段的步兵~步到想脫下鞋子赤足跑~竟然想把後段里程當作舒緩跑~冏
這次田中馬辦的很棒~終點前熱情的加油讓我很開心地跑回終點，雖然心中帶回了滿滿的挫折感與自責感，不過...我盡力了~