9.6 km | 02:00:13 | 12:32/km日期: 2017-04-30 08:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1647 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'34" / 06'31" / 07'09" / 08'28" / 09'58" / 08'35" / 06'40" / 87'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'28") | 1003 / 1003 | 146 / 98 |
| 2 | | 07'22" (+00'53") | 1001 / 2005 | 140 / 96 |
| 3 | | 07'32" (+01'03") | 1009 / 3014 | 136 / 96 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4015 | 156 / 98 |
| 5 | | 07'21" (+00'52") | 1002 / 5017 | 142 / 95 |
| 6 | | 08'57" (+02'28") | 1004 / 6022 | 109 / 102 |
| 7 | | 09'27" (+02'58") | 1007 / 7029 | 109 / 96 |
| 8 | | 08'29" (+02'00") | 1002 / 8032 | 122 / 96 |
| 9 | | 07'21" (+00'52") | 1005 / 9037 | 133 / 101 |
| 10 | | 01:24'59" (+18'30") | 587 / 9624 | 17 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'34" | 00:21'39" |
| 4 | 06'31" | 00:28'10" |
| 5 | 07'09" | 00:35'19" |
| 6 | 08'28" | 00:43'47" |
| 7 | 09'58" | 00:53'45" |
| 8 | 08'35" | 01:02'20" |
| 9 | 06'40" | 01:09'00" |
| 9.6 | 87'14" | 02:00'13" |
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