11.3 km | 01:18:00 | 06:53/km日期: 2017-05-25 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 06'29" / 06'47" / 06'30" / 06'53" / 07'08" / 07'01" / 07'01" / 06'53" / 06'40" / 08'19" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1007 / 1007 | 152 / 106 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1007 / 2015 | 155 / 99 |
| 3 | | 06'44" (+00'34") | 1002 / 3018 | 146 / 100 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1004 / 4022 | 154 / 99 |
| 5 | | 06'52" (+00'42") | 1008 / 5031 | 147 / 98 |
| 6 | | 07'05" (+00'55") | 1008 / 6039 | 135 / 104 |
| 7 | | 06'58" (+00'48") | 1007 / 7046 | 143 / 99 |
| 8 | | 06'57" (+00'47") | 1008 / 8055 | 139 / 102 |
| 9 | | 06'51" (+00'41") | 1006 / 9062 | 140 / 103 |
| 10 | | 06'38" (+00'28") | 1009 / 10071 | 145 / 103 |
| 11 | | 08'14" (+02'04") | 1003 / 11075 | 111 / 109 |
| 12 | | 06'14" (+00'04") | 323 / 11399 | 154 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'29" | 00:12'31" |
| 3 | 06'47" | 00:19'18" |
| 4 | 06'30" | 00:25'48" |
| 5 | 06'53" | 00:32'41" |
| 6 | 07'08" | 00:39'49" |
| 7 | 07'01" | 00:46'50" |
| 8 | 07'01" | 00:53'51" |
| 9 | 06'53" | 01:00'44" |
| 10 | 06'40" | 01:07'24" |
| 11 | 08'19" | 01:15'43" |
| 11.3 | 07'03" | 01:18'00" |
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