巴巴拉 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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10.3 km | 00:54:06 | 05:15/km

日期: 2017-05-27 16:33 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'03" / 05'04" / 05'19" / 04'56" / 04'48" / 05'06" / 05'56" / 04'54" / 06'19" / 05'13" / 05'12" /

HM20+T10*2+HM10

5月累積里程 : 149.73 km

Under Armour Charged Bandit2 累積 : 821.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳信修, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'04"	00:10'07"
3	05'19"	00:15'26"
4	04'56"	00:20'22"
5	04'48"	00:25'10"
6	05'06"	00:30'16"
7	05'56"	00:36'12"
8	04'54"	00:41'06"
9	06'19"	00:47'25"
10	05'13"	00:52'38"
10.3	05'11"	00:54'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km