5.8 km | 00:37:20 | 06:25/km日期: 2017-05-26 21:07 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 6556 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'46" / 06'34" / 05'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1008 / 1008 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'37" (+00'44") | 1003 / 2011 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'52") | 1010 / 3021 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1006 / 4028 | 176 / 87 |
| 5 | | 05'53" | 1005 / 5034 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'52" | 806 / 5840 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.54 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1518.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 06'34" | 00:26'40" |
| 5 | 05'52" | 00:32'32" |
| 5.8 | 05'57" | 00:37'20" |
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