徐曉娟 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐曉娟苗栗
ID 67195

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9.1 km | 01:23:41 | 09:12/km

日期: 2013-11-10 20:25 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'49" / 09'12" / 09'18" / 09'25" / 09'10" / 09'27" / 09'20" / 09'19" / 08'51" / 09'34" /

11月累積里程 : 138.30 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳教官, 陳小山（河馬跑不快）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'12"	00:18'01"
3	09'18"	00:27'19"
4	09'25"	00:36'44"
5	09'10"	00:45'54"
6	09'27"	00:55'21"
7	09'20"	01:04'41"
8	09'19"	01:14'00"
9	08'51"	01:22'51"
9.1	09'29"	01:23'41"

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成績 : 01:07:05

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