rocnavy099 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

rocnavy099 新北市
ID 13948

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6.1 km | 00:35:08 | 05:46/km

日期: 2013-11-08 17:01 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'53" / 05'41" / 05'51" / 05'40" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'48" (+00'08")

1009 / 1009

2

05'49"

(11'41")

05'46" (+00'06")

1008 / 2018

3

05'56"

(17'37")

05'52" (+00'12")

1010 / 3028

4

05'42"

(23'19")

05'40"

1004 / 4033

5

05'53"

(29'12")

05'52" (+00'12")

1000 / 5033

6

05'42"

(34'54")

05'37"

1012 / 6045

11月累積里程 : 116.22 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 775.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ycy, 王同安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'53"	00:17'28"
4	05'41"	00:23'09"
5	05'51"	00:29'00"
6	05'40"	00:34'40"
6.1	05'23"	00:35'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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