2.0 km | 00:19:11 | 09:22/km日期: 2017-05-14 19:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1161 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 176 cm
Pace: 10'35" / 07'49" / 17'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'01" (+05'36") | 1000 / 1000 | 84 / 98 |
2 | | 06'25" | 1010 / 2010 | 22 / 682 |
3 | | 03'21" | 44 / 2055 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 07'49" | 00:18'24" |
2.0 | 17'31" | 00:19'11" |