3.7 km | 00:42:09 | 11:20/km日期: 2017-05-21 18:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 11'43" / 09'13" / 12'27" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+03'04") | 714 / 3714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.06 km 
brooks Glycerin 14 累積 :
1972.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 09'13" | 00:20'56" |
| 3 | 12'27" | 00:33'23" |
| 3.7 | 12'17" | 00:42'10" |
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