Wen Mushrooms 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Mushrooms 台中
ID 50861

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5.0 km | 00:33:57 | 06:46/km

日期: 2017-05-18 07:50 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'14" / 06'35" / 06'49" / 07'12" / 07'05" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14"

1000 / 1000

2

06'35"

(12'49")

06'35" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'48"

(19'38")

06'48" (+00'34")

1000 / 3000

4

07'11"

(26'49")

07'11" (+00'57")

1000 / 4000

5

07'04"

(33'54")

07'04" (+00'50")

1000 / 5000

6

00'03"

(33'57")

07'09" (+00'55")

7 / 5007

5月累積里程 : 18.30 km

TCX 上傳 | 7 years ago

拔樂蔡, 陳百龍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'35"	00:12'49"
3	06'49"	00:19'38"
4	07'12"	00:26'50"
5	07'05"	00:33'55"
5.0	06'34"	00:33'58"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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