4.7 km | 01:15:37 | 16:03/km日期: 2017-05-21 05:50 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6433 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 13'53" / 17'28" / 17'12" / 14'37" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'53" | 2005 / 2005 | 82 / 76 |
| 2 | | 16'01" (+00'08") | 2001 / 4006 | 88 / 70 |
| 3 | | 16'32" (+00'39") | 707 / 4713 | 84 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 17'28" | 00:31'21" |
| 3 | 17'12" | 00:48'33" |
| 4 | 14'37" | 01:03'10" |
| 4.7 | 17'37" | 01:15'38" |
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