10.0 km | 00:50:21 | 05:01/km日期: 2017-05-20 17:13 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 燦爛的午後 - 平均心率: 163 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9191 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 04'53" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'30") | 1002 / 1002 | 173 / 107 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 1002 / 2004 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1003 / 3007 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1006 / 4014 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1006 / 5021 | 183 / 109 |
| 6 | | 04'59" (+00'09") | 1001 / 6023 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 7024 | 185 / 108 |
| 8 | | 05'03" (+00'13") | 1008 / 8032 | 186 / 105 |
| 9 | | 04'58" (+00'08") | 1005 / 9038 | 185 / 108 |
| 10 | | 04'50" | 1007 / 10046 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.93 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 04'54" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 05'00" | 00:25'12" |
| 6 | 05'03" | 00:30'15" |
| 7 | 05'00" | 00:35'15" |
| 8 | 05'03" | 00:40'18" |
| 9 | 05'00" | 00:45'18" |
| 10 | 04'53" | 00:50'11" |
| 10.0 | 06'04" | 00:50'21" |
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