6.0 km | 00:40:56 | 06:47/km日期: 2017-05-17 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 07'06" / 07'09" / 06'47" / 06'45" / 06'42" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 07'06" | 00:13'25" |
3 | 07'09" | 00:20'34" |
4 | 06'47" | 00:27'21" |
5 | 06'45" | 00:34'06" |
6 | 06'42" | 00:40'48" |
6.0 | 06'05" | 00:40'56" |