王美娟 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王美娟彰化
ID 55966

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10.0 km | 00:48:28 | 04:50/km

日期: 2013-11-07 05:58 - 地點: 竹塘 - 天氣: 陰 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'00" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 02'53" /

11月累積里程 : 207.60 km

MIZUNO 美津濃 8ks-36124 累積 : 629.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡承穎, 王英豪和其他 28 人說推

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觀看另 7 則留言

林雅萍好厲害的速度

2013-11-07 22:53 ·

1 個人推

Cammy 令人咋舌的速度!

2013-11-08 00:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'36"	00:09'36"
3	04'40"	00:14'16"
4	04'44"	00:19'00"
5	04'56"	00:23'56"
6	04'56"	00:28'52"
7	04'52"	00:33'44"
8	05'00"	00:38'44"
9	04'52"	00:43'36"
10	04'48"	00:48'24"
10.0	02'49"	00:48'28"

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