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 |  11.0 km | 01:35:40 | 08:43/km日期: 2013-11-09 18:10 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 08'47" / 05'38" / 06'29" / 05'55" / 06'36" / 05'46" / 06'48" / 06'25" / 08'06" / 15'08" / 20'44" /
今天上午一早8點就搭公車去大同運動中心領取三商盃路跑東西,跟老婆跑3km趣味組做公益,中午去參加表弟喜宴吃太飽了,下午回家稍事休息,傍晚6點跟老婆去體育場跑步消耗熱量,前兩天把XT錶升級韌體忘了設定提示音,結果跑步算圈數在比對不習慣,還好有跑滿25圈,明天要早起去總統府參加路跑囉~
11月累積里程 : 124.43 km  New Balance 1080 累積 : 8840.7 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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