9.0 km | 00:44:56 | 04:59/km日期: 2017-05-15 05:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 5019 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 179 cm
Pace: 05'44" / 05'00" / 05'00" / 05'05" / 04'51" / 04'48" / 04'56" / 04'34" / 04'47" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'38") | 2004 / 2004 | 113 / 164 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 2005 / 4010 | 107 / 184 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 2004 / 6015 | 110 / 187 |
| 4 | | 04'44" | 2002 / 8017 | 111 / 189 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1014 / 9031 | 118 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'00" | 00:10'44" |
| 3 | 05'00" | 00:15'44" |
| 4 | 05'05" | 00:20'49" |
| 5 | 04'51" | 00:25'40" |
| 6 | 04'48" | 00:30'28" |
| 7 | 04'56" | 00:35'24" |
| 8 | 04'34" | 00:39'58" |
| 9 | 04'47" | 00:44'45" |
| 9.0 | 13'05" | 00:44'56" |
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