6.2 km | 00:41:46 | 06:44/km日期: 2017-05-17 19:45 - 總爬升: 164 m - 地點: 科博館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'29" / 08'27" / 06'46" / 07'04" / 07'38" / 05'52" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'27" | 00:15'56" |
| 3 | 06'46" | 00:22'42" |
| 4 | 07'04" | 00:29'46" |
| 5 | 07'38" | 00:37'24" |
| 6 | 05'52" | 00:43'16" |
| 6.2 | 05'10" | 00:44'17" |
展開計圈分析
留言 
