謝岳霖 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝岳霖台中
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21.3 km | 02:29:04 | 07:00/km

日期: 2013-11-09 07:03 - 總爬升: 113 m - 地點: 台灣大道 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 1579 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 05'39" / 06'02" / 05'42" / 06'10" / 07'21" / 07'25" / 05'55" / 07'05" / 05'54" / 07'14" / 08'09" / 06'19" / 06'51" / 08'54" / 08'16" / 09'08" / 07'26" / 06'31" / 07'18" / 08'13" / 06'03" /

台中

謝岳霖

·

初半馬得到了

11月累積里程 : 224.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

James Yang, 橘子和其他 14 人說推

·

王同安恭喜！

2013-11-09 20:12 ·

1 個人推

caster_J 恭喜完賽田中馬加油黑

2013-11-09 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	06'02"	00:17'36"
4	05'42"	00:23'18"
5	06'10"	00:29'28"
6	07'21"	00:36'49"
7	07'25"	00:44'14"
8	05'55"	00:50'09"
9	07'05"	00:57'14"
10	05'54"	01:03'08"
11	07'14"	01:10'22"
12	08'09"	01:18'31"
13	06'19"	01:24'50"
14	06'51"	01:31'41"
15	08'54"	01:40'35"
16	08'16"	01:48'51"
17	09'08"	01:57'59"
18	07'26"	02:05'25"
19	06'31"	02:11'56"
20	07'18"	02:19'14"
21	08'13"	02:27'27"
21.3	06'03"	02:29'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"