洪智章 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪智章台中
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4.6 km | 00:30:33 | 06:39/km

日期: 2017-05-14 21:21 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 07'09" / 05'20" / 05'34" / 07'17" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'05" (+01'46")

1008 / 1008

2

05'25"

(12'34")

05'19"

1017 / 2026

3

05'45"

(18'19")

05'38" (+00'19")

1019 / 3045

4

07'28"

(25'47")

07'10" (+01'51")

1041 / 4087

5

04'46"

(30'33")

08'05" (+02'46")

589 / 4676

我希望身體健康

5月累積里程 : 79.56 km

SKECHERS GOrun 累積 : 301.3 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 7 years ago

姚姚, 吳再清和其他 6 人說推

·

李敏輝智章，越熱越high 捏~~~

2017-05-14 22:10 ·

1 個人推

洪智章希望能健康~~

2017-05-15 07:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'20"	00:12'29"
3	05'34"	00:18'03"
4	07'17"	00:25'20"
4.6	08'50"	00:30'33"

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