5.3 km | 00:52:48 | 09:54/km日期: 2017-05-12 15:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 07'42" / 10'51" / 11'36" / 11'32" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'38") | 323 / 5323 |
| 7 | | 15'02" (+07'52") | 3 / 5326 |
| 8 | | 10'52" (+03'42") | 2 / 5329 |
| 9 | | 12'56" (+05'46") | 3 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'42" | 00:14'52" |
| 3 | 10'51" | 00:25'43" |
| 4 | 11'36" | 00:37'19" |
| 5 | 11'32" | 00:48'51" |
| 5.3 | 11'58" | 00:52'50" |
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