9.5 km | 01:05:05 | 06:52/km日期: 2017-05-15 17:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'21" / 07'04" / 04'48" / 05'01" / 04'36" / 08'25" / 07'32" / 08'46" / 07'46" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+03'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+03'25") | 471 / 9471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.70 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1892.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'04" | 00:14'25" |
| 3 | 04'48" | 00:19'13" |
| 4 | 05'01" | 00:24'14" |
| 5 | 04'36" | 00:28'50" |
| 6 | 08'25" | 00:37'15" |
| 7 | 07'32" | 00:44'47" |
| 8 | 08'46" | 00:53'33" |
| 9 | 07'46" | 01:01'19" |
| 9.5 | 08'00" | 01:05'06" |
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