今天就是下定決心要跑操場80圈，20圈為一個單位，第一趟逆時鐘還蠻順的，9K多花了51分多，比預計的配速還要快。喝口水繼續第二趟，順時鐘跑，居然比想像的還要更快了，還得意狀況不錯。颱風過境，雖有大太陽但也都有烏雲遮掩。第三趟逆時鐘，腳開始提不起來，速度下滑，沉重無比。跑了10圈不想勉強，停下喘口氣拉拉筋，繼續下個10圈。最後三圈開始大雨落下，覺得狀況不太樂觀，就在雨中停止了練習。還是無法突破的圈數，還有腳的不適，礙於不受傷只好提早收工。