3.2 km | 00:20:52 | 06:26/km日期: 2017-05-11 19:19 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'35" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'41") | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.59 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'35" | 00:19'12" |
| 3.2 | 12'33" | 00:22'14" |
留言 
