張馨文 2017/05/11 訓練日誌

張馨文 ALL
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張馨文

10.4 km | 01:34:38 | 09:05/km

日期: 2017-05-11 05:19 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 09'34" / 09'14" / 09'49" / 09'09" / 08'57" / 07'03" / 09'08" / 09'37" / 09'03" / 09'05" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 350.24 km

Saucony ISO 2 Triumph 累積 : 282.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	09'14"	00:18'48"
3	09'49"	00:28'37"
4	09'09"	00:37'46"
5	08'57"	00:46'43"
6	07'03"	00:53'46"
7	09'08"	01:02'54"
8	09'37"	01:12'31"
9	09'03"	01:21'34"
10	09'05"	01:30'39"
10.4	09'57"	01:34'39"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"