10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2017-05-12 22:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9066 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'07" / 05'41" / 05'43" / 05'54" / 05'38" / 05'48" / 05'41" / 05'50" / 05'56" / 05'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1005 / 1005 | 148 / 110 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1010 / 2015 | 154 / 113 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 3017 | 152 / 115 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1006 / 4024 | 153 / 111 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1008 / 5032 | 157 / 112 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1006 / 6039 | 156 / 110 |
| 7 | | 05'37" | 1009 / 7048 | 156 / 113 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 1007 / 8055 | 156 / 110 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 1002 / 9058 | 156 / 108 |
| 10 | | 06'01" (+00'24") | 1002 / 10060 | 155 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'41" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 05'54" | 00:23'25" |
| 5 | 05'38" | 00:29'03" |
| 6 | 05'48" | 00:34'51" |
| 7 | 05'41" | 00:40'32" |
| 8 | 05'50" | 00:46'22" |
| 9 | 05'56" | 00:52'18" |
| 10 | 05'59" | 00:58'17" |
| 10.0 | 06'35" | 00:58'28" |
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