Stan 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Stan 台中
ID 280990

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5.0 km | 00:25:50 | 05:08/km

日期: 2017-05-12 05:40 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 2711 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 185 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'22" / 04'59" / 04'41" / 04'52" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'08"

(11'08")

05'33" (+00'43")

2002 / 2002

106 / 169

2

09'41"

(20'49")

04'50"

2002 / 4004

102 / 202

3

05'01"

(25'50")

04'54" (+00'04")

1020 / 5025

107 / 189

5月累積里程 : 118.95 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蕭秀援, 莊良雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	04'59"	00:16'05"
4	04'41"	00:20'46"
5	04'52"	00:25'38"
5.0	09'34"	00:25'50"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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