10.5 km | 01:27:46 | 08:22/km日期: 2017-05-12 16:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'10" / 07'46" / 08'10" / 17'47" / 07'49" / 07'42" / 08'48" / 08'16" / 09'38" / 08'11" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+01'33") | 480 / 10480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'46" | 00:15'56" |
| 3 | 08'10" | 00:24'06" |
| 4 | 17'47" | 00:41'53" |
| 5 | 07'49" | 00:49'42" |
| 6 | 07'42" | 00:57'24" |
| 7 | 08'48" | 01:06'12" |
| 8 | 08'16" | 01:14'28" |
| 9 | 09'38" | 01:24'06" |
| 10 | 08'11" | 01:32'17" |
| 10.5 | 09'15" | 01:36'44" |
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