Jonathan 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
ID 10021

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7.1 km | 00:40:12 | 05:41/km

日期: 2017-05-10 06:17 - 地點: 重劃區 - 天氣: 大晴天、熱熱的 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'51" / 05'41" / 05'44" / 05'28" / 05'20" / 07'17" /

5月累積里程 : 102.12 km

ASICS 亞瑟士 GEL-KAYANO 22 LITE-SHOW 累積 : 1660.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Ci-Hong Lian, nice999(LDS超馬團) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'41"	00:23'12"
5	05'44"	00:28'56"
6	05'28"	00:34'24"
7	05'20"	00:39'44"
7.1	07'17"	00:40'12"

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