劉廷廷 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉廷廷高雄
ID 310197

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3.1 km | 00:19:43 | 06:21/km

日期: 2017-05-09 10:09 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'06" / 06'02" / 06'46" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

05'57"

1058 / 1058

2

06'15"

(12'34")

06'15" (+00'18")

998 / 2056

3

06'36"

(19'10")

06'33" (+00'36")

1005 / 3062

4

00'33"

(19'43")

06'02" (+00'05")

91 / 3153

整個身體熱到像著火一樣，跑不動了。

5月累積里程 : 51.91 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 222.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	06'46"	00:18'54"
3.1	08'09"	00:19'43"

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