Thomas Yeh 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Yeh 高雄
ID 326634

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22.5 km | 03:08:28 | 08:23/km

日期: 2017-01-21 07:18 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 10'13" / 09'12" / 09'00" / 08'33" / 08'36" / 09'21" / 08'15" / 08'12" / 08'12" / 08'06" / 08'54" / 07'51" / 08'06" / 07'51" / 07'51" / 09'15" / 07'51" / 08'03" / 07'51" / 07'42" / 07'54" / 07'45" / 08'18" /

1月累積里程 : 115.82 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'12"	00:19'25"
3	09'00"	00:28'25"
4	08'33"	00:36'58"
5	08'36"	00:45'34"
6	09'21"	00:54'55"
7	08'15"	01:03'10"
8	08'12"	01:11'22"
9	08'12"	01:19'34"
10	08'06"	01:27'40"
11	08'54"	01:36'34"
12	07'51"	01:44'25"
13	08'06"	01:52'31"
14	07'51"	02:00'22"
15	07'51"	02:08'13"
16	09'15"	02:17'28"
17	07'51"	02:25'19"
18	08'03"	02:33'22"
19	07'51"	02:41'13"
20	07'42"	02:48'55"
21	07'54"	02:56'49"
22	07'45"	03:04'34"
22.5	08'18"	03:08'28"

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