2.1 km | 00:08:13 | 03:55/km日期: 2017-05-11 19:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'02" / 03'57" / 02'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'58" | 425 / 425 |
2 | | 04'08" (+00'10") | 408 / 833 |
3 | | 04'03" (+00'05") | 410 / 1243 |
4 | | 04'04" (+00'06") | 413 / 1657 |
5 | | 03'23" | 437 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 511.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'02" | 00:04'02" |
2 | 03'57" | 00:07'59" |
2.1 | 02'26" | 00:08'13" |