11.1 km | 01:00:52 | 05:28/km日期: 2017-05-11 05:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 8451 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'17" / 05'06" / 04'52" / 04'57" / 05'08" / 05'54" / 05'36" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'48" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1003 / 1003 | 135 / 138 |
| 2 | | 05'05" (+00'12") | 1003 / 2007 | 123 / 158 |
| 3 | | 04'53" | 1006 / 3013 | 133 / 152 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1005 / 4018 | 132 / 153 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1001 / 5020 | 134 / 143 |
| 6 | | 05'53" (+01'00") | 1005 / 6026 | 122 / 139 |
| 7 | | 05'37" (+00'44") | 1007 / 7033 | 131 / 135 |
| 8 | | 05'44" (+00'51") | 1002 / 8035 | 129 / 134 |
| 9 | | 05'41" (+00'48") | 1004 / 9040 | 155 / 113 |
| 10 | | 05'47" (+00'54") | 1002 / 10043 | 155 / 111 |
| 11 | | 05'47" (+00'54") | 1006 / 11049 | 166 / 103 |
| 12 | | 05'44" (+00'51") | 124 / 11174 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 04'52" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 05'08" | 00:25'20" |
| 6 | 05'54" | 00:31'14" |
| 7 | 05'36" | 00:36'50" |
| 8 | 05'46" | 00:42'36" |
| 9 | 05'41" | 00:48'17" |
| 10 | 05'46" | 00:54'03" |
| 11 | 05'48" | 00:59'51" |
| 11.1 | 08'08" | 01:00'52" |
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