12.6 km | 01:08:21 | 05:25/km日期: 2013-11-06 19:56 - 地點: 台元園區 - 平均心率: 34 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 06'09" / 05'30" / 05'25" / 05'04" / 05'21" / 05'11" / 05'19" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 05'03" / 05'02" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 2198 / 2198 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 2151 / 4349 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 2138 / 6487 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 2135 / 8623 |
| 5 | | 05'07" | 2147 / 10770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.93 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'30" | 00:11'39" |
| 3 | 05'25" | 00:17'04" |
| 4 | 05'04" | 00:22'08" |
| 5 | 05'21" | 00:27'29" |
| 6 | 05'11" | 00:32'40" |
| 7 | 05'19" | 00:37'59" |
| 8 | 05'13" | 00:43'12" |
| 9 | 05'09" | 00:48'21" |
| 10 | 05'10" | 00:53'31" |
| 11 | 05'03" | 00:58'34" |
| 12 | 05'02" | 01:03'36" |
| 12.9 | 05'12" | 01:08'21" |
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