4.1 km | 00:30:19 | 07:18/km日期: 2017-05-04 21:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'27" / 07'05" / 06'51" / 06'06" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.73 km 
ASICS GT2000 累積 :
3391.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'05" | 00:17'32" |
| 3 | 06'51" | 00:24'23" |
| 4 | 06'06" | 00:30'29" |
| 4.1 | 06'41" | 00:31'28" |
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