6.8 km | 00:53:42 | 07:55/km日期: 2017-05-06 18:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'26" / 07'51" / 07'52" / 08'05" / 07'44" / 07'58" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" | 771 / 6771 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'51" | 00:16'17" |
3 | 07'52" | 00:24'09" |
4 | 08'05" | 00:32'14" |
5 | 07'44" | 00:39'58" |
6 | 07'58" | 00:47'56" |
6.8 | 07'29" | 00:53'43" |