9.0 km | 00:51:01 | 05:41/km日期: 2017-05-05 07:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'23" / 04'35" / 04'53" / 07'28" / 05'21" / 05'19" / 07'32" / 05'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'54") | 219 / 3219 |
| 5 | | 23'55" (+19'33") | 125 / 3344 |
| 6 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 4344 |
| 7 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 5344 |
| 8 | | 05'28" (+01'06") | 832 / 6177 |
| 9 | | 18'17" (+13'55") | 163 / 6341 |
| 10 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 7341 |
| 11 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 8341 |
| 12 | | 06'14" (+01'52") | 611 / 8953 |
| 13 | | 04'42" (+00'20") | 6 / 8960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'35" | 00:08'58" |
| 3 | 04'53" | 00:13'51" |
| 4 | 07'28" | 00:21'19" |
| 5 | 05'21" | 00:26'40" |
| 6 | 05'19" | 00:31'59" |
| 7 | 07'32" | 00:39'31" |
| 8 | 05'39" | 00:45'10" |
| 9.0 | 06'06" | 00:51'02" |
留言 
展開計圈分析
